Csíráztass chiát
A chia mag egy igazi szuperélelmiszer. Nagyon gazdag Omega-3 és Omega-6 zsírsavakban, fehérjében, rostban és ásványi anyagokban. Mivel nagyon könnyen kicsírázik, a változatosság hívei számára érdemes lehet megpróbálkozni az otthoni csíráztatásával is. Cikkünkből megtudhatod, hogyan láss neki. A chia egy nagyon könnyen csírázó növény. Bár a kis magvak önmagukban is nagyon finomak és egészségesek, a… Tovább »
